Новости и статьи

/ / / / Кардиологи из Лондонского / университета Кройдон установили, что масло, сыр и даже красное мясо не так / вредны для сердца, как считалось ранее, а чрезмерная одержимость снижением / уровня холестерина имеет больше побочных эффектов, чем преимуществ, сообщает The Guardian. / По-мнению кардиологов, транс-жиры, содержащиеся во / многих хлебобулочных изделиях, фаст-фуде и маргарине, действительно / представляют угрозу для сердц......... полностью

Век кибернетики породил 8 новых психозов Все чаще медики заявляют о новых необычных недугах, напрямую связанных с использованием мобильных устройств и интернета. Обзор самых распространенных проблем, предлагает ресурс 3Dnews. / Синдром фантомного звонка / Суть болезни в том, что у человека появляются слуховые и моторные галлюцинации, ему кажется, что телефон в кармане звонит или вибрирует, хотя ничего не самом деле не происходит. Формирование расстройства связано с использованием мобильного...... полностью

... читать

Наш мозг не / уходит / на пенсию по возрасту. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Джин Коэн (Gene Cohen), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. / В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя / новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полу......... полностью

1. / Если у тебя затекла рука... / ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" / вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат / защемления нервов в мышцах шеи. / 2. Если щекочет в горле... / ...потереби / и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно / возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. / 3. Для / мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет... / ...подумай о / сексе. Секс и мочеи...... полностью

ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ! Ну так проснитесь и вдохните аромат кофе. «Это поразительно, — говорит специалист по заболеваниям печени д-р Санджив Чопра из Медицинской школы Гарвардского университета. — Кофе — это в полном смысле слова чудо-лекарство». Несмотря на то что, для учёных до сих пор остается загадкой, каким образом чашка кофе творит чудеса в организме человека, масштабные иссл...... полностью

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ / РУК. / В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное / напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен / вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас / уделить себе несколько минут. / / Пальцы, как и / кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки / холодные или потные. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев / рук и точки ладоней &mda...... полностью

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. / 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. / 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе. / 4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живи...... полностью

• Холестерин является основой для синтеза половых гормонов (андрогена, тестостерона, эстрогена, прогестерона) и кортикостероидов — гормонов, которые защищают нас от стресса, а наш организм — от рака и сердечных заболеваний. / • Холестерин — предтеча жирорастворимого витамина D, критически необходимого для роста и деления костных тканей, деятельности нервной системы, выработки инсулина, поддержания мышечного тонуса, минерального обмена, иммунитета, органов размножения,...... полностью

“Волшебные” Диеты -Правда И Вымыслы Самая глупая диета / С одной стороны, существует множество откровенно глупых диет, в которые никто серьезно не верит: «квадратная диета», когда разрешается есть только квадратную пищу, или «солнечная диета», когда можно есть только в солнечную погоду. / Но с другой стороны, огромное количество людей убеждено в эффективности тех диет, которые кажутся специалистам не более осмысленными, чем вышеназванная солнечная диета: ди...... полностью

Берегите молочные зубы Эксперты уверены, что молочные зубы - не только память, но и спасение. Хранить молочные зубы ребенка для многих родителей так же естественно, как и бирку из роддома, пучок отстриженных в первый день рождения волос и т.д. Все эти милые вещицы становятся памятью, частью семейных реликвий. Эксперты тоже рекомендуют родителям не выкидывать выпавшие первые зубки. Ученые, правда, видят в них не трогательную память о детстве ребенка, а материал для спасения его ......... полностью

/ ПИЩЕВАЯ СИНЕРГИЯ Американские ученые выясни­ли, что комбинации определен­ных продуктов приносят орга­низму большую пользу, чем употребление тех же продуктов в отдельности. Более того, эти «волшебные» сочетания снижа­ют риск многих опасных заболе­ваний и продлевают жизнь. Известный эпидемиолог из Университета Минне­соты, доктор Дэвид Дже­кобе называет данное явление пи­щевой синергией, и, наряду со многими другими авторитетными ...... полностью

Ногти нужны не только для того, чтобы защищать чувствительные кончики пальцев и служить украшением женщинам. Мы совсем забыли, что первоначально ногтями пользовались для разгребания земли в поисках съедобных корней. Ногтями удобно при случае поцарапать лицо противника. Ногти совсем не безделушка, а важное орудие, для поддержания которого в хорошем состоянии организм не жалеет ресурсов. Поэтому ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в пита......... полностью

Вам никогда не приходило в голову, что люди, подверженные прокрастинации,( Прокрастина́ция (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.)имеют те же проблемы, что и люди, страдающие ожирением? Точно так же, как и толстяки, без разбору и меры потребляющие вредные продукты, которые делают их в ко......... полностью

... читать

/ / 6 мая родился Зигмунд Фрейд! / 20 гениальных высказываний знаменитого психолога / 1. Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, всё остальное — дело вкуса. / 2. Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. / / 3. К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека. / 4. Любящий многих – знает женщин, любящий о...... полностью

8 лекарств, которые принесли больше вреда, чем пользы Никто не хочет болеть и страдать. Люди пытались бороться с болезнями и физическими недостатками с того момента, когда мы впервые сказали себе: "Эй, я съел этот корешок, и теперь, кажется, я уже не умираю!" В попытках найти лекарства от различных болезней или предполагаемых болезней человечество успело совершить множество ошибок. В большинстве случаев лекарства просто не помогали и были не более вредными, чем те болезни, которые они должны ...... полностью

Депрессия – заразна, утверждают ученые Сотрудники Университета Нотр-Дам (штат Индиана, США) установили, что образ мыслей, который делает людей подверженными депрессии, может быть заразным для тех, кто находится рядом с ними. / Авторы исследования Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс наблюдали за девушками из университетского колледжа, которые живут в общежитии, и выяснили, что особенности реагирования на стрессы, которые заставляют видеть мир в негативных красках, передаются от девушек...... полностью

Не упрекайте женщин в болтливости, они просто реализуют генетическую программу, заложенную природой / Как известно, многие дамы жить не могут без задушевных бесед часами напролет с подругами. А в любой компании обязательно найдется та, которая умудрится выложить в мельчайших подробностях историю всей своей жизни. Свежие данные американских исследователей из медицинской школы университета Мэриленда говорят сами за себя: в день представительницы прекрасного пола произносят 20 тысяч слов, мужчины ......... полностью

Киноа спасет планету от ожирения ЮНЕСКО объявило 2013 год Международным годом киноа, в честь жителей Анд. Они сумели сохранить растение, которое культивировали инки много веков назад. Но причина такого внимания к маленькому зерну – не историческая, а самая современная: похоже, что именно киноа спасет планету от ожирения. По-русски зерно правильно было бы называть не киноа и не квиноя, а кинва, так оно звучит на языке кечуа. По-русски тоже так удобнее. Инки называли кинву праматер...... полностью

http:/www.youtube.com/watch?v=j6uOJk35jSg... читать

Семь простых правил, разработанных Американской кардиологической ассоциацией, помогут не только избежать проблем с сердцем, но также снизят риск развития онкологических заболеваний, об этом пишет газета Daily Mail. Чтобы следовать "золотым правилам" кардиологов, необходимо заниматься спортом, не допускать появления лишнего веса, придерживаться здорового питания. Кроме того, необходимо следить за уровнем холестерина в крови, давлением и уровнем сахара. И, наконец, необходимо бросить курить. Нов...... полностью

Продолжая тему чайных противопоказаний, нельзя не вспомнить о Десяти чайных запретах;. Именно так можно назвать традиционные китайские воззрения на вредность чая в современной интерпретации (оригинал текста находится на сайте компании Запрет первый - чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно ;проникновению волка в дом, в Китае издревле советовали ;не пить чай на пустое сердцe. ...... полностью

Атеросклероз не связан с образом жизни? / На про­тя­же­нии по­след­них пя­ти­де­ся­ти лет ме­ди­ци­на при­вык­ла счи­тать ате­ро­скле­роз «бо­лез­нью совре­мен­ной ци­ви­ли­за­ции», свя­зан­ной с из­бы­точ­ным по­треб­ле­ни­ем на­сы­щен­ных жи­ров, ма­ло­по­движ­ным об­ра­зом жиз­ни и ку­ре&...... полностью

Головная боль 40 советов, как избавиться от боли "Не сегодня, дорогой, у меня болит голова". Эта строчка стала универсальным сигналом "стоп!" для интимных отношений. Конечно, иногда это ложь. Но очень часто головная боль — это реальность. И заметьте, что мужья и жены не говорят: "Не сегодня, дорогой/дорогая: у меня болит большой палец ноги". Головная боль заставляет считаться с собой обе стороны. "Очень редко встречается человек, который никогда не испытал головной боли", &m...... полностью

Новый академический Центр по изучению проблем питания открылся 3 марта в Реховоте. В школе, носящей имя Шимона Переса, будет вестись обучение на первую академическую степень. На открытии центра было представлено еженедельное меню президента. Сара Каплан, ведущий диетолог больничной кассы "Меухедет", отвечающая за составление программы по диететике в новой школе, комментируя диету президента, назвала ее сбалансированной. Она отметила, что президентское меню, в основе которого лежит средизе...... полностью

ВЕЛИКИЙ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ / / Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. / А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме Тxе Сецрет. / Помните избитую фразу "В здоровом теле - здоровый дух"? Она в корне неверна - ставит вс...... полностью

В каких случаях все-таки стоит посоветоваться со специалистом? Каждому из нас знакомо состояние тревожности, каждый из нас испытывал трудности со сном, каждый из нас переживал периоды подавленного настроения. Многие знакомы с такими явлениями как детские страхи, ко многим "привязывалась" какая-нибудь навязчивая мелодия, от которой некоторое время невозможно было избавиться. Все перечисленные состояния встречаются и в норме, и в патологии. Однако в норме они появляются эпизодически, ненадолго и,......... полностью

15 причин похудеть или чем опасно ожирение? / Большинство людей знает, что избыточный вес вредит их здоровью, однако, последние наблюдения показывают, что многие не осознают, насколько обширен ряд опасных последствий, к которым приводит ожирение. Избыточный вес не только увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и диабета (как принято считать, это одни из самых серьёзных проблем, связанных с чрезмерной полнотой), но и является причиной появления многих других болезней, предотвратит...... полностью

Доклад: раньше умирали от голода, теперь от ожирения Ученые полагают, что главной причиной инсультов и болезней сердца является ожирение Люди во всем мире стали жить дольше, но болеют чаще, - к такому выводу пришли авторы самого масштабного из когда-либо проведенных исследований причин смертности населения Земли. Исследование было проведено в Вашингтонском университете в Сиэтле. Над ним работали 500 ученых на протяжении пяти лет. 20 лет изменились основные факторы,......... полностью