Кофе расшатывает нервы?

Кофе улучшает концентрацию и повышает работоспособность, однако, лишь до определенного момента. Чрезмерное увлечение этим напитком может стать результатом снижения внимательности и повышения нервозности.

Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Германии, после определенного количества выпитого кофе, каждая дополнительная доза кофеина негативно отражается на концентрации и работоспособности. Таким образом, кофемания отличается от других видов зависимости, например, алкоголизма. При алкоголизме человек достигает желаемого эффекта, повышая дозу.

Зависимость от  кофе– это больше, чем привычка, уверены эксперты. У многих людей, прекращающих пить кофе, наблюдаются симптомы синдрома отмены, такие как головные боли. Кофе заряжает энергией, повышая давление, а без этой привычной стимуляции мозг человека реагирует соответствующим образом. Особенно чувствительны к эффекту кофе люди с пониженным кровяным давлением. Чашечка напитка утром может зарядить их на целый день, в то время как любители кофе с нормальным давлением ощущают прилив сил лишь в течение 10-30 минут.

ссылка на источник