Форум: Походка

Правильная походка человека. Почему важно заботиться о состоянии стоп? Упражнения для здоровья стоп
Каковы критерии правильности походки?

Правильная, здоровая походка - это походка, при которой тело (позвоночник) выпрямлено, бёдра неподвижны, а плечи не опускаются вниз. Голова и руки не болтаются, руки только слегка двигаются в такт движению.

Давайте рассмотрим элементы правильной походки:

1. При движении вперёд первой ноги её носок вытянут вперёд, вес тела плавно перемещается по второй ноге.

2. Пятка первой ноги ставится на землю, носок немного повёрнут наружу. Ступни при этом должны быть примерно параллельны друг другу.

3. Вес тела постепенно переносится со второй ноги на первую.

? How to go? you do not know this!?

походка отбедра как научиться

Походка легкая, от бедра...

У вас есть советы по этому предмету? Не мешает правильно ходить!