руccкий
english
РЕГИСТРАЦИЯ
ВХОД
Баку:
06 дек.
19:42
Помочь нам долларом - рублём ЗДЕСЬ
> подробно

Форум: Режим

 

Начало

нояб. 14, 2019 21:50

Режим

Здоровый образ жизни.
Не диеты обсуждаем))
Основной вопрос: когда вы обедаете/ужинаете?
В 5,6,7, 8, 9 вечера?
Всего ответов: 8
Показывать
Все комментарииРейтинг
Ответы
нояб. 18, 2019 03:54
я и в 10 вечера могу поесть. стараюсь кушать через каждые 2 часа. например морковку, клубнику, нутришен бар и т.д.
нояб. 16, 2019 19:28
Вот я и ем - только что-то лёгкое. Вчера, например, были с дочкой в центре по магазинам)))) обедали поздно -= в полвосьмого, салатики с сыром, сухофруктами. Мне достаточно.
нояб. 16, 2019 10:00
основной вопрос- когда вы ложитесь спать...
нояб. 16, 2019 00:51
вечером надо есть хоть чуть-чуть. метаболизм важен
нояб. 16, 2019 00:50
я тоже хлопья с молоком вместо завтрака люблю. утром горячее кофе))
нояб. 15, 2019 23:57
Потерялась вторая часть поста. Вечером йогурт/молоко с хлопьями, если совсем уж голодно ем фрукты.
нояб. 15, 2019 23:54
Стараюсь не есть после 6ти, и это не новые веяния, а уже давно, "ужин отдай врагу")))
нояб. 15, 2019 02:12
мое время для ужина в зависимости моего местонахождения.
дома 5 часов дня. у детей от 6-ти до 9-ти