руccкий
english
РЕГИСТРАЦИЯ
ВХОД
Баку:
21 янв.
10:35
Помочь нам долларом - рублём ЗДЕСЬ
> подробно

Форум: Повышаем свой АТФ

1

Начало

янв. 6, 2019 01:02

Повышаем свой АТФ

Я вот тут два дня уже повышаю свой АТФ с утра, Аризончик демищкя...
Завидуйте, но не молча.
Как вам такая кашка плов с утра?? Плов не простой, а просто пальцеобъедательный...У меня нет слов, чтобы передать его вкус.
Итак, сомалийский плов.
1 фотка...С курицей, готовилось без меня, но для меня.
2 фотка...С мясом...готовилось вчера, для меня, с моими продуктами и под моим пристальным наблюдением.
2031620317
Всего ответов: 9
Показывать
Все комментарииРейтинг
Ответы
1
янв. 8, 2019 11:02
АТФ, дорогая, повышать не получится. В сутки (и ночью, и днём) человек средних габаритов вне зависимости от того весь день читает книгу, лёжа на дивание, или моет окна, синтезирует и тратит около 40-50 кг АТФ, то есть приблизительно вес собственного тела. Ночью АТФ синтезируется преимущественно из полимера глюкозы гликогена, содержащегося в печени в количество 100, 200, а у некоторых спортсменов до 500 г. Днём АТФ синтезируется из всего, но преимущественно из другого полимера глюкозы - крахмала, чемпионом по содержанию которого является рис. Там его 79%. А в каждый данный момент в организме содержится АТФ в количестве 15-30г максимум. И из гликогена и из крахмала АТФ синтезируется с помощью магния. Только. Как только на секунду остановится синтез АТФ - с помощью цианистого калия или яда рыбы фугу (тетродотоксина), человек тут же откинет тапочки без восможности их снова накинуть. Организм сам диктует, сколько в данный момент ему нужно АТФ. Если нет субстратов для синтеза АТФ, то организм кушает собственные клетки. Это называется апоптозом. В картошке содержится 29% крахмала, в белом хлебе до 70%. Крахмал и гликоген хороши тем, что глюкоза из низ выделяется медленно, по мере надобности. А сладкий чай по утрам - прямой путь к диабету второго типа
янв. 8, 2019 09:53
Да, я помню Вашу статью про АТФ.. потому и написала так.
янв. 8, 2019 09:52
Кстати, у них совершенно обалденная кухня...я даже не ожидала...с такими пиратами от голода не помрешь.
янв. 7, 2019 09:29
Я тоже... но тут я решила послушать Аризончика и поела, тем более, что этот плов такая вкуснятина!
янв. 7, 2019 07:16
прям с утра? вот совершенно не умею есть обедное на завтрак... сначала крепкий сладкий (1 ч.л.) чай с чем-нибудь завтракательным, потом уже все остальное... даже если день начался в 4 пополудни...
янв. 6, 2019 07:57
Плоув с самым длинным в мире названием: https://www.proza.ru/2016/11/16/128
янв. 6, 2019 05:07
От пиратов что ли узнали этот рецепт?