руccкий
english
РЕГИСТРАЦИЯ
ВХОД
Баку:
01 март
20:24
Помочь нам долларом - рублём ЗДЕСЬ
> подробно
Все записи | Заметки
четверг, январь 21, 2021

История медитации и мой личный опыт её практики

2

Занимательная история о том, как медитация прошла путь от религиозной практики до кабинета врача. Мой рассказ начинается в 1893-м году в Чикаго, и заканчивается в Гарвадской школе медицины. В общем, о индийских философах, хиппи, группе Битлз и мозге рептилии.

Я также даю простые инструкции по практике медитации осознанности, которым может следовать каждый. С 2010-года по 2017-й я практиковал медитацию осознаности (mindfulness meditation) для улучшения сна и избавления от стресса.

 

https://www.youtube.com/watch?v=2hhc_vf7Otk

289863m.jpg

Создание подобных передач занимает немало усилий. Если Вам понравится этот выпуск, то поставьте like на Youtube, подпишитесь на канал и пошлите ссылку на видео друзьям - это будет хорошей мотивацией для меня.

Подписывайтесь на Телеграм https://t.me/slovom_vadim

loading загрузка
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: BakuPages.com (Baku.ru) не несет ответственности за содержимое этой страницы. Все товарные знаки и торговые марки, упомянутые на этой странице, а также названия продуктов и предприятий, сайтов, изданий и газет, являются собственностью их владельцев.