Названы продукты, которые вызывают головную боль. Это неожиданно!

У вас часто болит голова? Задумайтесь: возможно, причина в том, что вы едите!

Недавно врачи рассказали, какие продукты и напитки являются возбудителями головных болей. Так, если вы часто едите соленую рыбу, да и вообще соленья, у вас нарушается водно-солевой баланс. Это ведет к повышению внутричерепного давления. А выдержанные сыры (к ним относятся пармезан и пармиджано) содержат в себе много тирамина. Он тоже повышает давление, после чего в голове ощущается болезненная пульсация.

К опасным продуктам относится любая еда, в которой есть глутамат натрия. То есть, почти все консервы, супы из пакетиков и соусы. Остерегайтесь также красного вина, уксуса, шоколада и копченого мяса.

Нельзя забывать, что голодать не менее вредно. Ограничивайте себя в еде, но не перебарщивайте, иначе голова будет болеть уже от голода.

ссылка на источник