Умеем ли мы отдыхать?

Несомненно, самое приятное и вожделенное время в году для работающего человека - это отпуск.

Его ждут как манну небесную, чтобы наконец-то отдохнуть от повседневной трудовой рутины и окунуться в расслабляющее ничегонеделание. Но, оказывается, безделие - не такая уж простая задача, и справиться с ней современному человеку весьма проблематично.

Исследование, проведенное британским кадровым агентством Office Angels, показало, что семерым из десяти людей, привыкшим к напряженному трудовому графику, очень трудно бывает адаптироваться к безделию во время отпуска - особенно в первые его дни. Причем большинство пытается компенсировать отстутсвие привычной работы намеренным созданием различных стрессовых ситуаций, проблем, которые нужно решать, либо заполняют дни какой-либо активной деятельностью. Например, 40% опрошенных дают выход своей нерастраченной рабочей энергии в плавательном бассейне. Данный феномен оказался настолько распространенным, что авторы исследования даже придумали для него название - синдром летнего отдыха (Summer Office Withdrawal syndrome, или SOW). В основном, этим синдромом страдают офисные работники. Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются люди во время отпуска - это перестать быть мысленно на работе и думать о том, что бы они там сейчас делали и какие проблемы решали. Из 1500 опрошенных руководителей и рядовых сотрудников фирм 86% признались в том, что для них бывает очень проблематично "очистить свое сознание" от рабочих вопросов в первые дни отдыха. 50% респондентов не могут забыть о своих обязанностях и делах, которые остались на работе, пока не пройдет, по крайней мере, половина отпуска.

Одним из показательных моментов, говорящих о том, что человек страдает синдромом SOW, является его озабоченность тем, как заполнить день. Исследование показало, что 62% людей сталкиваются со стрессом, связанным с непременным желанием "упаковать" отпускной день активной деятельностью "под завязку".

Большинство людей, уезжающих в отпуск, обычно с облегчением отключают свои мобильные телефоны на этот период, чтобы назойливые звонки не мешали полноценному отдыху. Но только не страдающие синдромом SOW - они как раз наоборот ежедневно проверяют свои телефоны на предмет важных сообщений с работы.

И наконец, если человек во время отпуска боится проспать завтрак, который включен в стоимость проживания в отеле (в этом признались 10% опрошенных), то это тоже проявление пресловутого синдрома SOW.

Источник: Ananova.