ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.

Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также «двухпальцевым» массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами – указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Настоящее название этого японского массажа – ZOGAN-massage (Создание Лица).

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце

• Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает.
• Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы.
• Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи «возвращается» на 7 лет назад.
  
• Лицо обретает молодой облик.

 

Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов, достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.

Это многофункциональный массаж-гимнастика.

Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.

Обязательное требование:

Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.

 

 

 

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются:

• болезни лимфатической системы,
• ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица.
• Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление.
• Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение.
• Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит.
• Усталость – для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.

В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком.

• Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло.
• Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо.
• Так же можно делать этот массаж, на хорошее оливковое масло.
  

Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя, при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку.

• Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или на полголовник кресла.
  
• Однако европейская практика внесла в это требование некоторые послабления.
  
• В частности, имеется весьма положительный опыт выполнения массажа в положении лежа. при этом мышцы лица как бы растекаются и эффект разглаживания тканей (которые в этом положении расслабляются значительно сильнее) даже усиливается.
  
• Таким образом, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.

Как уже говорилось, этот массаж многофункционален.

Одна из его функций – лимфодренаж.

• Обратите внимание на схему лимфоузлов на лице и шее.
  
• Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, соразмеряя свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
  
• Это одно из фундаментальных правил данного массажа.

Прежде чем говорить об упражнениях, необходимо остановиться на том, как завершается почти каждое упражнение.

• В точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелокм уха и виском.
  
• Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды.
  
• Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 – глубокие шейные лимфатические узлы,(расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды,
  
• затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи, и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла.
  
• На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.
  
• Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит

 

 

 

А теперь перейдем непосредственно к упражнениям комплекса ZOGAN-massage.

Упражнение 1.

Укрепление лба.

1. Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам.
   
2. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам,
   
3. затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.

Повторите упражнение от 3 раза.

Упражнение 2.

Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз.

Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей не совсем совпадает с классическим европейским «узором» массажных линий, которые, кстати, не всегда физиологически обусловлены.

Так, в частности, в этом (и не только этом) массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем – не от внешнего угла к внутреннему, а снова от внутреннего к внешнему углу глаза.

 

В связи с этим упражнение выполняется в два этапа, отдельно для верхнего века, и отдельно для нижнего.

А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу.

Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние – японцы называют их «головой» и «хвостом» глаз).

• Остановитесь у так называемых точек красоты.
  
• От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков.
  
• Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты.

Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины.

• Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
• Затем продолжите движение рук к вискам.
  
• Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 3.

 

 

 

Укрепление области рта и подбородка, пробуждение собачьего мускула (мышцы, поднимающей углы рта) и подъем уголков губ.

 

• Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка.
  
• В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием.
  
• Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой.
  
• Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа.
  
• Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд.

Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.

Без завершающего приема повторите упражнение 3 раза. После выполнения трех повторов переходите к упражнению 4.

Упражнение 4.

Укрепление мышц и устранение носогубных складок.

 

• Сразу после окончания упражнения 3 плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите 5 давящих движений вниз-вверх , словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа.

• Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим).

• Завершив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 5.

Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости.

 

• Прижмите средние три пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3.
  
• Достаточно сильно надавливая на кожу, мышцы и кости, обойдите с обеих сторон уголки рта, и «вонзите» пальцы рук в кость верхней челюсти возле ноздрей которая должна ощущаться как бы «насаженной» на подушечки пальцев.
• Сдавливая до ощущения легкой боли и поднимая челюсть вверх, «дойдите» пальцами до скуловой кости,
  
• затем, не останавливаясь, двигайтесь пальцами дальше, к самым глазам.
  
• Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу.
  
• Затем, разведите пальцы к вискам, оттуда, снизив давление и дойдя до козелков ушей,
• выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.

Упражнение 6.

Укрепление нижней части лица – «брылевой зоны» и подъем щек.

 

Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.

 

• 

  Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти.

• По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы (рисунок справа), и с очень сильным нажимом ведите пальцы по ходу жевательной мышцы, к глазам.
• Продолжая сильное давление, задержитесь у глаз на 3 секунды,
• затем, ослабив нажим, отведите пальцы к козелкам ушей и
  

• выполните завершающий прием.

Повторите упражнение для первой стороны лица 3 раза подряд.

Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.

Упражнение 7.

Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок.

Коррекция лица после предыдущего упражнения: раздвижение скуловых костей.

Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего, именно в такой последовательности.

 

 

• Разведите в стороны локти и положите пальцы рук на щеки горизонтально, чтобы они «захватили» скуловую кость.
  
• Можно выполнить упражнение, как на картинке слева, сложив кисти рук в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев.
  
• Сильно сжав ноздри, с усилием отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и
• выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 8.

Остеопатическое упражнение. Против провисания щек

• Также, как в предыдущем упражнении,
  
• разведите в стороны локти и положите руки, сложенные в кулак, под ноздри.
  
• Внешней стороной указательного пальца с нажимом проведите вдоль скуловой кости до козелков ушей,
  
• от которых, ослабив нажим, выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 9.

Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица.

 

• Позиция, с которой мы начнем выполнять это упражнение, немного отличается от рисунка справа.
  
• Соедините перед собой руки на уровне груди так, чтобы соединились предплечья и ладони, ладони вертикально, кончики пальцев смотрят вверх.
  
• Затем ладони разведите подушечками вверх, почти под углом 90 градусов, словно крылья птицы.
  
• Поставьте ладони под подбородок, надавите на подбородок, который должен преодолевать сопротивление, на 3 секунды.
  
• Затем с усилием поднимайте все так же расставленные ладони вверх по лицу.
  
• Большие пальцы при этом проходят по раковине ушей.
  
• Следующая ступенька – скуловые кости, которые должны «лечь» в ваши ладони, продолжающие с усилием давить на лицо.
  
• Как бы подпружиньте щеки ладонями, будто «подкидываете» щеки вверх.

От скуловых костей с нажимом основаниями ладоней разведите руки к вискам по траектории, которая показана на рисунке. Затем опустите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 10.

Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком

• Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в сторону уха.
  
• Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком.
  
• С заметным нажимом поднимайте ладонь к козелку уха,
• от которого выполните завершающий прием.
  
• Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.

Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.

Упражнение 11.

Устранение второго подбородка и «выжимание» лица.

• Сложите ладони перед лицом в «молитвенную» позицию, большие пальцы отведите в сторону шеи под углом 90 градусов от остальных пальцев.
  
• Затем разведите ладони «ромбом,
  
• Указательные пальцы приложите к лицу, чтобы подбородок «лег» в образовавшийся угол.
  
• Нос «спрячьте» между ладонями.
  
• «Вонзите» большие пальцы в шею под подбородком.
  
• В верхней зоне лица акцент сделайте на указательном пальце.

Сложенными таким образом большими пальцами помассируйте и разомните область непосредственно под центром подбородка, «потоптавшись» там большими пальцами.

• Не «сползайте» из этой зоны большими пальцами.
  
• После этого с силой отведите остальные пальцы рук в верхней части лица к вискам, указательными пальцами с усилием пройдясь по подглазничной области.
  
• Затем выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 12.

Зигзагообразное разглаживание лба.

• Локти разведите в стороны, параллельно полу.
  
• Пальцами одной руки мягко разгладьте лоб справа налево от одного виска к другому зигзагообразными движениями, не стремясь при этом сдвигать кожу,
  
• затем совершите такие же движения в обратном направлении.
  
• После этого обеими руками разгладьте лоб, – совершая горизонтальные давящие разглаживающие движения, как в первом упражнении,
  
• и затем выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

 

 

Еще видео показ как проводит сеанс массажа Юкко Танаки

можно посмотреть здесь.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) – фотографию этой 62-летней японки Вы можете увидеть чуть ниже – описала массаж в книге «Массаж лица». В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга «Массаж лица» (а это именно наш, Асахи!) возглавила «Top-10 книг» в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга «Вдохновляющие упражнения». Для полноты сравнения – на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

На первый взгляд, глядя на некоторые приемы этого массажа, может показаться, что это зрелище не для слабонервных, и такой массаж только создаст на лице новые заломы. На самом деле это не так.

Вернуть костям правильное положение (кстати, по-славянски, такие действия называются «правкой») невозможно легкими движениями, также как и глубоким мышцам лица, которые требуют более тщательной проработки.

А наша «нежная и чувствительная к грубым приемам» кожа становится со временем такой вялой именно из-за того, что она стыдливо прикрывает «груду» вялых мышц.

• Поэтому избавиться от заломов на коже легче, если мы тренируем мышцы лица, чем когда мы «бережно» опекаем собственное лицо, предохраняя его от жизненно необходимой ему нагрузки. Многие восточные техники предполагают довольно энергичную проработку лица – некоторые практики призывают даже, не жалея себя, ежедневно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.

В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным.

Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке – Айгуль.

Гимнастику-массаж Юкуко Танаки
нашла и подготовила
ЛАЙНЕ БУТТЕР-ПАВЛОВСКАЯ

Описание упражнений составила ТАТЬЯНА ЧЕКАЛОВА

http://www.odyvanchik.info

Есть не мало сайтов в интернете где дают множество рекомендаций и советов о том как убрать появляющиеся морщинки, как остановить время, или даже повернуть его вспять…  Некоторые из этих рецептов или не дают никакого эффекта, или очень сложные, и что бы найти свой собственный действенный рецепт от морщин, нужно перелопатить горы бесполезных рекомендаций… Это можно сравнить с добычей золота! Трудов не мало, а один единственный рецепт находится не сразу, в тоннах ненужной информации, но тем и драгоценней этот слиток, найденный и добытый!

Вот в этом посте я и собрала самые простые и действенные рецепты, и главное проверенные. Рецепты как избавиться от морщин, как остановить возрастные изменения кожи, как выглядеть молодой и здоровой. Рецепты простые и действенные!

1. Первое упражнение, взято из книги Л.Г. Пучко «Введение в многомерную Медицину. Биолокация для всех» Называется оно: «Старая дама без морщин» 1. Сидя на пятках или стоя перед зеркалом сделать наклон вперед, грациозно вытянуть шею. Начиная от области нижней челюсти захватить рукой всю шею, массировать ее до ключиц. Затем указательным и большим пальцем быстро надавить щитовидную железу и отпустить. (Кашель обычная реакция). Активизирует железы, выделяющие гормоны для кожи. Упражнение делать один раз в день, утром. При использовании этого упражнения исчезают все крупные морщины на лбу, между бровями, носогубные складки. Поднимаются верхние веки, взгляд становится открытым и ясным.	Упражнение очень простое, делается быстро, буквально за несколько секунд. Я не стала сидя на пятках вытягивать шею, раз можно по другому. Поэтому я просто грациозно вытягиваю шею. Эффект заметен не сразу, первый раз делала 2-3 недели и забросила, а через пару месяцев вдруг с удивлением заметила, что мои морщинки исчезли… теперь делаю каждый день. Эффект потрясающий!
2. Еще вариант, массажа этой же точки, с немного другими пояснениями «Массаж области щитовидной железы стимулирует выработку гормонов, что сохраняет кожу красивой, лицо очаровательным, фигуру стройной. Для этого подушечкой большого пальца при слегка наклоненной вперед шее надавливают на точки на шее (область над щитовидной железой) в течение 2 секунд. Эту процедуру повторяют по 5 раз с каждой стороны. Удобно это делать в ванне».
3. Вот еще про эти же точки Улучшение кожи подробно Точки «Жень-ин» (на уровне верхнего края щитовидного хряща), «Шуй-ту» (расположена на уровне нижнего края щитовидного хряща и переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы), «Ци-шэ» (на верхнем крае грудинного конца ключицы, между головками грудинно-ключично-сосцевидной мышцы). Когда оказывается давление на щитовидную железу, в точке «Шуй-ту», то выделяется гормон тироксин, который помогает поддерживать кожу мягкой, гибкой и в некоторой степени прозрачной. Он оживляет ткани, так что щеки и шея не отвисают, а губы остаются полными и упругими.	кликни картинка откроется «Шуй-ту», кроме того, что поддерживает кожу молодой, но и удерживает волосы от поседения, а седые волоски сменяются новыми без седины! Так же массаж этой точки ускоряет рост волос и волосы не секутся. Точки обрабатывать и с левой и с правой стороны. Проверено! Действует! Только наберитесь терпения, и не бросайте начатое!
4. И, наконец, массируют отрезок между точкой 6(3)Е и точкой 2 VB, расположенной впереди мочки уха. Этот массаж можно проводить, с косметической целью — для снятия морщин на лице. Массаж этих точек помогает при - параличах лицевого нерва Подробнее здесь>>> Первый вариант для меня, проще и быстрей, если не садиться на пятки и не мучить себя такой особой позой. Но свой выбор конечно же каждый сделает сам.

3. Еще один способ
устранения следов возраста и сохранения лица и шеи
гладкими и здоровыми.

Этот способ совсем простой и не замысловатый, прочла о нем уже давно в газете ЗОЖ. Прочла и не забыла, иногда тоже пользуюсь им. 6. Просто после каждого умывания, не вытирать лицо полотенцем, а протирать его руками, нежно и плавно втирая воду в кожу лица, пока оно не станет сухим. И всё… Лицо после этой не хитрой процедуры становится заметно более гладким, и появляется ощущение, что оно покрыто защитной пленкой. Дама которая описывала этот способ в газете, говорит, что это их семейный рецепт которым пользуются все женщины из поколения в поколение, с детства. И сейчас ей под 70, а морщин на лице нет совсем.

7. Для тех кто не ищет простых путей и любит заниматься собой более серьёзно и основательно, есть очень хороший массаж Асахи – Утреннее Солнце. <<<Здесь>>> подробное описание с картинками этого Японского Массажа Асахи. Фото девушек вверху как раз взяты оттуда. 8. Есть еще много способов улучшения овала лица. На этой страничке собраны самые простые, проверенные и эффективные. А вот здесь есть еще статья на тему «Как улучшить Овал Лица»

Не смотрите на простоту рецептов – все гениальное, просто! Смотрите, учитесь, улыбайтесь, пробуйте и все у Вас и у Нас получится! Удачи!

http://www.odyvanchik.info

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.


Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.


Как найти точки

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.

• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.

• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.

• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску

• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка

• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Точки на губах



Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.

• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу


 
Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.

• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.

• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза

• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.


Точки от морщин на шее


 
Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).

• Точка между ключицами (яремная выемка).

• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.

• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.



Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:

• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.

• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.



Противопроказания

Стоит отказаться от массажа лица:

• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);

• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);

• если резко понижается внутричерепное давление;

• если есть купероз (расширенные сосудики);

• при любых острых состояниях организма в целом;

• при индивидуальной непереносимости косметического массажа

http://aroma-vita.com.ua/forum/lofiversion/index.php/t333.html

P.S.  А вот комент от  arunash:

Отлично работает, пользуюсь этим методом лет 20, результат потрясающий. Одно уточнение, делать массаж нужно перед сном.

фото и видео уроки макияжа

ФОТО И ВИДЕО УРОКИ МАКИЯЖА.



Часто, собираясь на какую-либо важную встречу, женщины сталкиваются так или иначе с проблемой, которая для кого-то из них становится не решаемой. А именно – какой макияж должен соответствовать данной ситуации?

Итак, вы на званом ужине, официальной встрече, свидании… Где бы вы ни были – выглядеть обязаны великолепно.
Неудачный или не к месту макияж погубит всё, к чему вы стремились. Смех или недовольство со стороны окружающих и близких вам людей – вам ни к чему.
Пользуясь декоративной косметикой, вы должны руководствоваться тремя вещами: особенностями вашего лица, модой и четким представлением о том, по какому случаю вам необходимо выглядеть так, а не иначе. Очень важно, идете вы вечером или днем, деловая это встреча или личная.

Первый важный штрих - это тон. Главное - правильно его подобрать. Днем тональный крем должен полностью соответствовать цвету кожи, вечером же лучше использовать основу на тон темнее или светлее. В зависимости от выбранного имиджа и освещения: если это яркий электрический свет, стоит выглядеть чуть смуглее, чем обычно, а если ожидается ужин в сумерках, можно позволить себе легкую бледность, чтобы лицо как бы выступало из тени.

Пудра. Для вечернего макияжа рекомендуется прозрачная и золотистая. И обязательно на тон светлее натурального цвета кожи. Легкий золотистый блеск создает не только ощущение праздника и свежести, но и весьма выигрышно смотрится вечером, для деловой же встречи днем он исключается. Здесь подойдет матовая пудра, в небольшом количестве на тон светлее.

Это важно знать: наносить пудру нужно пуховкой или мягкой толстой кистью. Не используйте аппликаторы. Некоторые женщины совсем не пользуются румянами, считая их излишним и даже безвкусным анахронизмом. Это не так. И если при походе к приятельнице без румян действительно можно обойтись то вечерний макияж без этого важного штриха считайте неполным, а порой даже испорченным. Подобрать румяна так же сложно, как и тональный крем. Слишком яркие или темные - и вы становитесь похожи на куклу. Слишком светлые - и лицо приобретает болезненный вид.

Идеальный оттенок румян днем сродни состоянию ваших щек после занятий спортом или прогулки на свежем воздухе. На вечер пригодятся более насыщенные румяна, желательно немного мерцающие, а учитывая, что впереди лето, - золотистые или бронзовые, придающие лицу большую выразительность. И, конечно, румяна нужно уметь правильно накладывать. Если в прошлом зимнем сезоне румянились те участки, которые выступают, когда мы смеемся, то теперь следует накладывать румяна ближе к скулам.

Вечерний поход в ресторан желателен с вечерней же прической. Как правило, это высоко подобранные волосы и открытое лицо. Обладательницам круглого личика и пухленьких щечек не стоит отчаиваться - им могут помочь правильно наложенные румяна. Для этого темные румяна нужно растушевывать на скулах по направлению к линии роста волос и никогда не наносить на щеку. При выборе цвета румян стоит учитывать цвет ваших волос. Так, блондинкам идут практически любые румяна. Секрет в том, чтобы не наносить их слишком интенсивно и очень хорошо растушевывать. Рыжим следует избегать слишком ярких или темных тонов, чтобы макияж не был вызывающим.

Кроме того, рыжим противопоказаны розовые оттенки. Брюнетки могут дать волю своей фантазии. Хотя для них и существуют свои предпочтения, например, бежево-коричневые, персиковые и теплые розовые оттенки. В то же время брюнеткам, независимо от типа кожи, лучше избегать ярких оранжевых румян - они придают коже болезненную желтизну, да и из моды уже вышли, а слишком яркие розовые румяна могут смотреться вульгарно и совсем не подходят для ужина в ресторане. На лице восточного типа эффектнее всего смотрятся розовые и рыжевато-коричневые румяна. Если натуральный оттенок кожи очень смуглый, то и румяна должны быть достаточно темными.

Теперь – акценты – глаза! Выражение глаз играет огромную роль в женском имидже, при этом отличных результатов легко добиться самим, умело пользуясь кисточками и аппликаторами. Красивые глаза - это тонкая техника макияжа плюс тщательно подобранные косметические средства.

Взгляд начинается с бровей. Густые брови сейчас не в моде, но и очень тонкие тоже минус. Подберите нечто среднее, но обязательно аккуратное. Прежде чем выщипывать волоски, очертите маскирующим карандашом желаемую форму. Внешний край брови, внешний край глаза и крыло носа должны находиться на одной линии.

Для вечернего макияжа обязательно используйте карандаш для бровей. Он подбирается или в тон, или немного темнее, чем естественный цвет. Оптимальные оттенки - серо-коричневый, коричневый, серый, темно-серый или черный. Карандаш должен быть хорошо заточен. Брови подрисовываются маленькими штрихами от центра к внешнему и внутреннему краю. Напоследок растушуйте карандаш, чтобы не было слишком резких линий.

Тени и подводка. Вновь в моду возвращаются светлые и блестящие (но не перламутровые) тени для век. Днем лучше использовать прозрачные по фактуре, они смотрятся естественнее. А вот для вечернего макияжа подойдут матовые тени с большим количеством блеска. Цвета: от голубоватого до лилового - для блондинок и от желтоватого до светло-коричневого и персикового - для брюнеток.

Романтика обязана присутствовать на свидании. Для этого используйте матовые лилово-сероватые тени и серую подводку с блеском. Тени нанесите от внутреннего уголка глаза к внешнему, ближе к бровям и немного растушуйте их. При помощи подводки проведите линию верхнего века.

Если вы собираетесь в ночной клуб поужинать и потанцевать с друзьями, попробуйте сделать себе «глаза лани». На верхнее веко нанесите бежево-коричневатые тени.

Линия должна быть более широкой у внутреннего уголка глаза и сужаться к внешнему уголку. Затем при помощи жидкой коричневой или бронзовой подводки проведите контур верхнего и нижнего века. Помните: контур не должен быть жирным, ведь девиз этого сезона - легкость. Тушь кладите только на верхние ресницы, а в центре глаза обработайте их несколько раз, чтобы взгляд был более глубоким.

Макияж глаз для деловой встречи в ресторане должен быть не совсем повседневным, но все же приближенным к естественному. Используйте твердый светло-коричневый карандаш - для контура глаза, светлые желтовато-бежевые или слегка сероватые тени и широкую пушистую кисточку. Тени нанесите на все веки, как бы слегка продолжив линию глаза. Затем немного растушуйте их кисточкой и проведите контур глаза карандашом четко по линии роста ресниц. Финальный штрих - коричневая тушь, увеличивающая длину ресниц.

Этим летом и дневной, и вечерний макияж сходны в следующем: основной акцент делаем не на глаза, а на губы. Различия - в цвете помады и контура. Пастельный розовый, ярко-красный, сиреневый, пурпурный, неоновая фуксия - вот те сочные цвета помады, которые стали определяющими элементами образа наступающего лета.

Необязательно, чтобы контурный карандаш соответствовал тону помады, но если их цвета совпадают, заштрихуйте карандашом губы полностью - рот будет ярким в течение всего вечера. Для самых смелых предлагается хит сезона - золотистая блестящая неоном помада в сочетании с таким же лаком для ногтей.

Стоит ли говорить, что ваш маникюр должен быть безупречным. Причем не только когда вы собираетесь в ресторан, а ежедневно. Для вечернего выхода просто нанесите более яркий и сочный лак, не забыв при этом о его хотя бы близком сочетании с помадой. Помните о том, что, по статистике, руки занимают третье место (после лица и фигуры) в ряду женских прелестей, на которые, прежде всего, обращают внимание мужчины.

Если в повседневной жизни вы совершенно не пользуетесь косметикой, стоит все же учесть, что при посещении ресторана, ночного клуба и вообще при любом выходе «в свет» макияж вам все-таки необходим. Отсутствие на лице хотя бы небольшого количества косметики в данном случае моветон. Но излишествовать тоже ни в коем случае не стоит.



1.       2.       3.       4.       5.       6.       7.       8.       9.       10.

11.       12.       13.       14.       15.       16.       17.       18.       19.       20.

21.       22.       23.       24.       25.       26.       27.       28.       29.       30.

Удачи всем в поисках своего стиля!

Губы часто не выдерживают испытание холодом и ветром - начинают шелушиться и трескаться, бальзам и гигиеническая помада помогают не всегда. WDay.ru приготовил для вас несколько рецептов по уходу за губами.

1. Очищение

Губы нужно очищать ежедневно, аккуратно, не растягивая кожу. Можно использовать молочко или лосьон (только, если он безспиртовой), которыми вы удаляете макияж с лица. Если под рукой нет специальных средств, можно взять растительное масло или питательный крем.

2. Мягкость

Чтобы улучшить кровообращение, вечером в течение пяти минут массируйте губы влажной зубной щеткой из натуральной щетины – окунайте ее то в горячую воду с содой (на стакан воды добавьте 1/2 чайной ложки соды), то в остуженную кипяченую воду со льдом. После массажа смажьте губы жирным кремом.

3. Питание

Вернуть губам мягкость и увлажнить их помогут специальные маски, которые легко приготовить дома. Вот несколько рецептов:

Медовая маска Нанесите на губы слой меда, подождите 20 минут. После просто оближите их.

Масляная маска Купите витамин Е в капсулах, вскройте несколько и нанесите на губы на 20 минут.

Маска от трещин на губах Смешайте в пропорциях 1:1 оливковое масло и морковный сок. Нанесите на губы, держите 5 минут. Излишки промокните салфеткой.

Маска от шелушения Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут.

4. Бальзам своими руками

Кстати, питательный бальзам для губ можно приготовить самостоятельно.

Вам понадобятся:

• воск

• миндальное масло

• масло какао

• капсулы витамина Е

На водяной бане растопите кусочек пчелиного воска (1 часть), масло какао (2 части), миндальное масло или любое другое жидкое (2 части), 2 капсулы витамина Е.

Во время приготовления: обмакните в смесь деревянную палочку и капните на руку, подождите несколько секунд, когда капелька застынет, разотрите на руке.

Если слишком жидко, добавьте еще кусочек воска и твердого масла. Если смесь слишком густая, добавьте жидкое масло. Разлейте в небольшие баночки.

5. Иммунитет

Если же несмотря на все ваши усилия сухость и трещинки в уголках губ не проходят – значит дело в иммунитете и в недостающих витаминах. Пейте витаминные чаи с шиповником и красной рябиной, ешьте кисломолочные продукты (особенно творог и биокефир), яйца, зеленые овощи, мясо, фасоль.

Чтобы губы были увлажнены «изнутри», не забывайте выпивать в день 1,5-2 литра жидкости, причем половину этого количества должна обязательно составлять минеральная вода.

Макияж карих глаз. Правильно наносить макияж. Тени для век. Креативный макияж.

Карие глаза обладают удивительной притягательностью и, чтобы подчеркнуть.

глубину цвета и выразительность темных карих глаз  нужно только правильно расставить акценты.

Цвет карих глаз - притягательный и загадочный, очаровательный и искрящийся. Обладательницы карих глаз, как правило, рассудительны, не боятся трудностей, а так же импульсивны и с огненным темпераментом.

Макияж глаз – одна из главных деталей макияжа. Глазам отводится в макияже своя роль, своя миссия. Макияж глаз может придать взгляду свою изюминку, загадку, томность или игривость. Карие глаза обладают необычным блеском, а правильный макияж может выгодно подчеркнуть блеск темных глаз.

 Правильно наносить макияж глаз

   1. Хорошо растушевывать и избегать четких линий и острых углов.
2. Тонкой кисточкой с притупленным кончиком осторожно нанесите основные тени на все веко, от внутренней стороны к внешнему уголку глаза и от основания линии роста ресниц до складки.
3. Чтобы подчеркнуть красоту глаз, нанесите тени более светлого оттенка на участок под бровь.
4. Тени самого темного оттенка осторожно нанесите на веко и складку у глаз - это придает взгляду глубину и выразительность.

5. Тщательно растушевывайте тени аппликатором только по направлению вверх, иначе взгляд будет выглядеть тяжелым.

Подбор цвета теней для век, чтобы подчеркнуть блеск карих глаз.

Карие глаза имеют множество оттенков, поэтому при подборе теней для век попробуйте воспользоваться теорией цветового круга: цвета, расположенные напротив, прекрасно дополняют друг друга, так что не бойтесь их сочетать - красный с зеленым, оранжевый с голубым, фиолетовый с желтым.

Оттенок карих глаз поможет определить наиболее подходящие оттенки теней для век, которые подчеркнут блеск карих глаз (обратите особое внимание на блестящие и переливающиеся светлые оттенки). Для карих глаз с теплым янтарным оттенком подойдут тени фиолетовых тонов.

Подчеркнуть красоту глаз цвета ореха или черного шоколада можно с помощью черного карандаша или подводки, туши и бледно-розовых теней для век.

Также рекомендуются в макияже глаз экспериментировать с цветными карандашами или подводками для глаз. Красоту темно-карих глаз идеально подчеркнет фиолетовый карандаш в сочетании с розовато-лиловыми тенями; сливовый в сочетании с блестящими светло-розовыми тенями; лиловато-красный в сочетании с бледно-коричневыми тенями; или угольный карандаш в сочетании с матовыми тенями. Не забывайте сочетать темную подводку или карандаш со светлыми тенями, иначе макияж будет выглядеть слишком драматичным и неестественным.

Вариант макияжа для карих глаз: первый тонкий мазок краски для глаз – черного тона, сразу над ним – второй тонкий мазок краски цвета пармской фиалки. Ресницы окрашивают тушью черного цвета. На верхние веки нанести тени сиреневого цвета и растушевать в направлении к вискам.

Другой вариант: карие глаза выглядят выразительнее, если их оттеняет макияж сложного цвета — от охры и оливкового до бронзового и угольно-черного, а также серые, шоколадные и фиолетовые. Не желательны розовые и оранжевые тени.

Карие глаза. Если вы желаете выгодно подчеркнуть карие глаза, выбирайте сине-фиолетовую гамму. Вам подойдут и зеленые оттенки - предпочтение цвета хаки. Будьте осторожны с фиолетовым - он не только зажигает светло-карие глаза золотистым цветом, но и может усилить желтизну белков, что не желательно.

Советы визажистов в выборе цвета теней для карих глаз:

Базовый тон - белый, сливочный, опал, цвет шампанского, светло-салатовый, голубой, бело-сиреневый и т.д.

Контрастный тон - фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковой, ультрамарин, синий, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый и т.д.

Карие глаза - тени коричневых оттенков от темно-коричневого до бежевого, темно-серые, лилово-серые.

Коричневым глазам усиливают контраст, цвета теней - лиловые, оливковые, бежевые, синие.

Темно-коричневым глазам придают оживление, цвета теней - розовые, бежевые и синие.

Интересный вариант креативного макияжа для карих глаз.

 1. Нанесите зеленые тени на уголки глаз.

2. Нанесите ярко розовые или цвет фуксии, как изображено на фото.

3. Проведите черным карандашом линию внутри глаза - внутренний край нижнего века. Карандаш должен быть мягким, но не размазываться.

4. Проведите карандашом очень тоненькую линию под глазом и растушуйте. Сделайте линию немного размазанной, а не четкой. Обычно это делают плоской кистью растирая горизонтально.

5. Плоской кистью или обычной из поролона проведите линию темно зеленых теней. Провести аккуратно, как бы накладывая на карандаш, но не замазывая его.
6. Тушь черного цвета, реснички можно загнуть щипцами.

Секреты притягательного взгляда

Игра света и тени, асимметрия и "дымка" - попробуйте необычный макияж!
Французский визажист Алин Шмитт - о секретах притягательного взгляда.

1. Нанесите на веки тени цвета шампанского с перламутровыми частицами - так свет будет "играть" на веках.



2. Нижнее веко левого глаза подведите черным карандашом по линии роста ресниц и растушуйте. На правом глазу сделайте то же самое, но на верхнем веке.



3. Коричневым карандашом подведите верхнее веко левого глаза и нижнее правого. Тщательно растушуйте.



4. Нанесите тени антрацитового цвета на внутренний уголок правого глаза и внешний угол левого, рисуя горизонтальную галочку (>).



5. На внешний угол правого глаза и на внутренний левого нанесите прозрачные золотистые тени.



---------=-=-==--=-=-===-
12 секретов макияжа

Весь секрет - в правильном соотношении натуральных матовых оттенков и густого кремового блеска. Макияж навеян образами 60-х годов.


1. Увлажните губы (30 секунд): чтобы помада ложилась идеально ровно, губы должны быть гладкими. Поэтому для начала нанесите бесцветный бальзам, слегка помассируйте губы и после этого промокните излишки бальзама салфеткой.



2. Обведите контур (1 минута): карандаш для губ позволит густой помаде и блеску дольше держаться, а также подкорректирует лёгкую асимметрию рта. Главное - старайтесь не выходить за естественную границу губ. Обведите контур небольшими штрихами и затем слегка растушуйте линию пальцем. Вы можете использовать карандаш нейтрального красноватого оттенка вне зависимости от цвета помады.



3. Нанесите помаду (2 минуты): при помощи плоской кисточки для губ - так вы сможете контролировать глубину цвета. Кроме того, помада будет ложиться ровнее и держаться дольше. Особенно это касается матовых помад с кремовой текстурой.



4. Добавьте блеска (30 секунд): прозрачный или слегка золотистый блеск подходит к любому оттенку кожи. Он добавляет губам объём и в целом освежает лицо. Просто нанесите блеск на центр нижней губы.



--------------------

Макияж глаз

Возьмите за основу классический макияж и дополните его новыми оттенками и текстурами. Главное - никаких резких контуров.


1. Подготовьте кожу (1 минута): на увлажнённую кожу век нанесите маскирующее средство. Поставьте три точки: на внутреннем уголке нижнего века (где особенно заметны синяки), по центру века и у внешнего уголка глаза. Затем мягко растушуйте кисточкой, пальцем или спонжем.



2. Создайте основу (1 минута): нанесите тени бежевого или матового белого оттенка на все верхнее веко – от линии ресниц к брови. Лучше всего использовать среднюю мягкую кисточку. В результате взгляд будет казаться более ярким, а макияж продержится гораздо дольше.



3. Нанесите крем-тени (1 минута): главный секрет этого макияжа – используйте устойчивые кремовые тени и наносите их легкими похлопывающими движениями от линии ресниц к выступающей косточке. Но если на веке есть заметные морщины, этот пункт лучше пропустить.



4. Подведите контур сверху (3 минуты): вы можете использовать серо-зеленый карандаш или сухие тени (и влажную кисточку). Проведите короткие штрихи по линии ресниц – от внутреннего уголка глаза к внешнему. Следите, чтобы линия не опускалась. Затем растушуйте кисточкой.



5. Очертите контур снизу (2 минуты): подведите глаз по линии роста ресниц от внутреннего уголка глаза к внешнему. Постарайтесь чуть-чуть удлинить контур века. Затем аккуратно растушуйте.




6. Высветлите уголки (30 секунд): это универсаль-
ное средство против уставшего взгляда. Выберите белый, золотой или нежно-лиловый карандаш (можно также использовать подводку или сухие тени). Просто обведите внутренний уголок и слегка растушуйте пальцем.




7. Расставьте блики (30 секунд): для того чтобы зрительно поднять брови и открыть взгляд, высветлите расстояние между бровью и косточкой.
Вы можете использовать рассыпчатые тени белого, золотистого, розоватого или бежевого оттенка или же светлый карандаш, которым вы выделяли уголки глаз. Тщательно растушуйте, чтобы смягчить косточку.



8. Выделите ресницы (1 минута): последний штрих- лёгкими подкручивающими движениями тщательно прокрасьте реснички тушью. После этого расчешите их для того, чтобы удалить комочки (можно использовать вымытую щёточку от туши, которая закончилась).



Коричневая гамма подходит практически всем. Но вы можете попробовать этот макияж в другой цветовой палитре - добавить оттенки голубого, приглушённого зелёного или лилового. Что касается ресниц, то лучше использовать удлиняющую и придающую объём тушь, а вместо привычного чёрного можно выбрать модный болотный или коричневый. Главное, чтобы ресницы выглядели естественно.

дневник на LiveInternet: посвящен миру косметики и красоты

Видео фильм -Маникюр

 

 

 

 

   Так хочется быть самой красивой, модной и необычной в кругу своих подруг, когда у тебя выпускной! И не занят титул королевы выпускного бала, хочется, чтобы истинной королевой запомнили именно тебя. Специалисты всегда будут рады помочь очаровательной выпускнице подчеркнуть свое обаяние, к тому же сделать это возможно и дома, руководствуясь специальной инструкцией, в fashion-мире зовущейся мастер-классом. Специалисты компании ORLY регулярно организуют мастер-классы удивительных вариантов нейл-дизайна, а сегодня они решили помочь юной барышне подготовить свои ноготки к выпускному балу.

Шаг 1. Нанесение базового покрытия
	После дезинфекции и придания ногтям формы, следует нанести базовое покрытие Bonder, чтобы осуществить качественное сцепление лака с ногтем.
Шаг 2. Покрытие ногтей лаком
	После полного высыхания, в два слоя покройте ногти лаком темно-сиреневого оттенка Purple Velvet (№ 40243). Его насыщенная матовая текстура окутает каждый ноготок пленительным эффектом бархата.
Шаг 3. Первый этап нанесения рисунка
	На высушенное лаковое покрытие кистью для дизайна нанесите лак серебряного оттенка Dazzle (№ 40486), так похожий на рассветный туман, завершающий волшебную ночь. Должны получиться четкие геометрические линии, пересекающие ногтевую пластину. Далее свободный край ногтя и прилегающую к нему часть рисунка полностью закрасьте этим же лаком. Здесь надо постараться выполнить линию с максимальной долей аккуратности.
Шаг 4. Второй этап нанесения рисунка
	Черной акриловой краской обозначьте границы рисунка ногтя.
Шаг 5. закрепление покрытия
	На каждой из выделенных зон безымянных пальцев нарисуйте небольшие окружности.
Шаг 6. Украшение стразами
	На неподсушенное лаковое покрытие, в центр каждой из окружностей, поместите стразы.
Шаг 7. Завершающий этап
	Теперь закрепите полученный дизайн верхним покрытием Matte Top. Он обеспечит не только прочность маникюрному шедевру, но и сохранит бархатный эффект дизайна.

 

5 секретов Клеопатры

Главным средством вечной молодости Клеопатра называла маски для лица. Их царица Египта делала ежедневно. Предпочтение она отдавала глиняной маске, которую ты запросто можешь приготовить сама. Для этого необходимо в равных частях смешать мед, сок лимона и глину до получения однородной массы, наложить смесь на лицо на двадцать минут, после чего смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Глиняная маска отлично очищает и отбеливает кожу.

 

Медово-молочная маска придавала лицу Клеопатры сияющий вид. Для ее приготовления она соединяла в равных дозах теплое молоко и мед, после чего наносила массу на кожу на полчаса. Современные косметологи называют подобную маску чудодейственным средством. Она подходит для любого типа кожи.

Дважды в месяц Клеопатра проводила специальную процедуру, которую называла «внутренним промыванием». Царица смешивала в равных пропорциях сок лимона, воду и оливковое масло и выпивала натощак маленькими глотками. После чего около двадцати раз повторяла специальное упражнение: втягивала живот к позвоночнику, задерживала его в таком состоянии на несколько секунд, потом расслабляла. «Внутреннее промывание» Клеопатры актуально и сейчас, та как проводит отличную чистку кишечника и печени.

Царица регулярно принимала специальные молочные ванны. Для приготовления знаменитой ванны чашку меда растворяли в литре горячего молока и выливали смесь в ванну, температура воды которой колебалась в районе 36 градусов. На подобную процедуру Клеопатра выделяла не более 15 минут. После чего царица обязательно наносила специальный скраб. Для его приготовления триста граммов морской соли нужно смешать с половиной стакана густых сливок. Скраб отлично очищает кожу и улучшает ее структуру.

Для Клеопатры готовили специальный крем, которым она пользовалась ежедневно. Чтобы приготовить знаменитый крем в домашних условиях, необходимо смешать 40 мл сока алоэ, 40 мл дистиллированной воды, 20 мл настоя лепестков роз и чайную ложку меда, поставить смесь на водяную баню и добавить в нее 100 граммов топленого свиного жира. Крем нужно хранить в плотно закрытых баночках в холодильнике. Царица накладывала его тонким слоем один раз в день. Крем придавал ее коже здоровый цвет, упругость, отлично питал и восстанавливал структуру клеток.

http://www.zdorovienam.ru/

 

Секреты нанесения туши для ресниц


Не так давно проводил опрос, и на вопрос «Без чего из косметики вы не можете обойтись?» мы получили следующие ответы: без туши для ресниц – 31%, без карандаша для глаз – 13%, без помады - 12%, без пудры - 15%. Как видите, тушь для ресниц – абсолютный лидер среди средств макияжа. Поэтому, не лишним будет напомнить основные правила нанесения туши.

1. Наносите тушь после теней и подводки для глаз. Тушь должна стать последним шагом в процедуре макияжа. А лучше так: сначала тени, далее подводка и потом тушь. Если этот порядок нарушается, то получаем комки, смазанный и неаккуратный вид.

2. Завивать ресницы следует перед нанесением туши. Иначе ресницы могут просто разрушиться.

3. Наносим тушь (на верхние ресницы) так: начинаем от основания ресниц снизу, помещаем туда щеточку и с небольшим усилием зигзагообразными движениями ведем щеточку к кончикам ресниц. Затем помещаем щеточку также к основанию ресниц, но уже сверху, и легким движением тянем до кончиков ресниц. Это поможет избежать комков.

4. Наносим тушь на нижние ресницы, это зрительно раскроет глаза. Щеточку держим перпендикулярно глазу (вертикально), и легко проходимся по ресничкам вперед и назад.

5. Туши нужно класть немного. Количества, которое удерживает щеточка, вполне достаточно для одного слоя. Если вы не удовлетворены результатом после одного слоя, то можно прокрасить ресницы ещё раз, вторым слоем.

6. Кисточка не должна скапливать много туши, иначе будут комки. Если вы видите, что тушь ложится неравномерно, возможно, на кисточке скопилось много лишнего продукта. Тогда возьмите чистую ткань и удалите полностью тушь с щеточки.

7. Используйте водостойкую тушь для ресниц только для тех случаев, когда это необходимо (пляж, бассейн, вечеринка). Такую тушь сложно удалить с ресниц, либо нужны специальные средства, поэтому лучше не пользоваться водостойкими продуктами без особой надобности, а демакияж всегда должен быть полным и тщательным, чтобы избежать инфекций и раздражений.

Автор: Юлия Гнедина

 

 

 

 

 

Изменяем размер губ Если Вы хотите сделать губы более полными:

1. Подчеркните естественный контур ваших губ, нанося линию по внешней границе контура карандашом, соответствующим цвету вашей помады.

2. Осторожно и тщательно заполните кисточкой пространство между линиями, которые вы нарисовали, используя вашу любимую помаду.

3. Нанесите кисточкой большое количество перламутрового блеска, чтобы отразить свет и таким образом создать эффект более полных губ. Чтобы придать дополнительный объем, блеска на нижнюю губу нужно нанести чуть больше, чем на верхнюю.

4. Проведите над верхней губой мягким светлым карандашом линию чуть выше нарисованного контура. Карандаш должен быть нейтрального цвета, не придающий никакого оттенка, лишь чуть высветляющий область над верхней губой.

5. Для того, чтобы границы были незаметны, спонжем или косметической палочкой слегка растушуйте нарисованную линию. Макияж готов.

Если вы хотите сделать губы более узкими:

1. Нанесите контурным карандашом линию по внутренней границе губ. Нанесите на губы рассыпчатую пудру, чтобы помада держалась дольше.

2. Кисточкой осторожно нанесите помаду, оставаясь в пределах вашего естественного контура. Помада обязательно должна быть матовой. Глянцевые и блестящие помады, а также блески отражают свет и заставляют губы казаться полнее.